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Sesión 7 Gestión del tiempo

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La percepción del tiempo es muy distinto según lo que estemos haciendo. Aprenderemos a identificar los ladrones de tiempos (todo lo que nos hace perder el tiempo) y reconocer cuáles son los que influyen en nuestra vida personal con el fin de mejorar su gestión.

Se explica la matriz de urgencia – importancia y cómo usarla para clasificar las tareas que ocupan nuestro tiempo.

El concepto de felicidad explicado como un fenómeno en porcentajes según nuestra capacidad para influir en él y claves para poder aumentar la felicidad, de forma consciente y personal.
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