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Mindfulness MBSR en 8 sesiones

Este Curso no esta disponible
3 Estudiantes
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Descripción del curso
Este curso va encaminado a ayudar a profesionales que, por su trabajo, manejan altos niveles de estrés y necesitan de una fuerte gestión emocional.

Siguiendo el modelo del Doctor John Kabat Zinn, este curso de MBSR (Mindfulness based stress reduction) permite en 8 sesiones llevar a cabo una buena práctica de regulación emocional en el mundo profesional, donde se requiere una correcta gestión de las emociones ante el estrés.

Cada sesión viene acompañada de tareas para trabajar en la semana además de sesiones de meditación en formato de audio.
Módulo 1
Breve presentación
Lección 1
1:39
Módulo 2
Introducción
Lección 2
19:30
Módulo 3
Sesión 01: Practicando la conciencia plena
Módulo 4
Sesión 02: Explorar las percepciones de la realidad
Módulo 5
Sesión 03: Regula el poder de las emociones
Módulo 6
Sesión 04: ¿Qué es la reacción del estrés?
Módulo 7
Sesión 05: Responder o reaccionar al estrés
Módulo 8
Sesión 06: Comunicación consciente
Módulo 9
Sesión 07: Gestión del tiempo
Lección 22
22:35
Módulo 10
Sesión 08: Desde el sacrificio al círculo de renovación
Instructor
Manuel Delgado
Manuel Delgado Rodríguez
Trabajo como formador y trader profesional en la Empresa Invertions.

Dentro de la empresa trabajo para poner a disposición de nuestros usuarios herramientas formativas, las cuales, están diseñadas y adaptadas especialmente a las necesidades de nuestros clientes. Desarrollo aplicaciones móviles con las que aprender a invertir en bolsa de valores se convierte en un juego, pues qué mejor forma de aprender que jugando. Para los clientes que prefieren un método de enseñanza más tradicional, he desarrollado cursos de calidad con contenidos multimedia para que los usuarios puedan aprender a su ritmo y desde cualquier parte, incluyendo cursos de especialización para los clientes que deseen dedicarse a las inversiones profesionalmente.

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I work as a trainer and as a professional trader in Invertions company.
In this company I work to make available to our customers the training tools which are designed and adapted specially to the needs of them. I develop mobile apps which you can invest in the stock market like in a game, because the best way to learn is by playing. To the customers who prefer a traditional method, I have developed quality courses with multimedia content, in this way the users can learn from anywhere and anytime. In addition, specialization courses are included to the customers who want to invest in a professional way.

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